草木皆兵典出《晋书·苻坚载记》及《世说新语》相关记述：淝水之战，前秦大军溃败，苻坚乘马南奔，风声鹤唳，皆以为晋兵。后人合「风声鹤唳」与「草木皆兵」，形容败军之惊惧。
淝水败绩
东晋太元八年，苻坚率百万之众（史载或有夸张）南征东晋。于淝水一线对峙，朱序暗通东晋，秦师后撤时秩序大乱，一退不可止。谢玄率北府兵追击，秦师大败。苻坚中箭，苻融战死，前秦由盛转衰。
成语含义
今喻极度惊慌疑惧，把风吹草动都当作敌情。多用于形容失败后神经过敏，或心虚者遇事则惧。
例句
项目被点名整改后，他草木皆兵，连正常邮件通知都反复确认是否又出问题。
败军之将，往往草木皆兵；要重振旗鼓，须先稳心神。
与风声鹤唳
「风声鹤唳，草木皆兵」常连用，出自《晋书·谢玄传》载苻坚败退之状。谢玄以少胜多，前秦由统一希望跌入分裂，此语遂成形容败军惊弓之鸟的经典套语。
心理机制
败军之将往往将环境噪音解读为追兵，是创伤后高度警觉的文学化表达；用于现代人时，多指过度焦虑而非真遇大军。
读典备忘
「草木皆兵」属于史传与先秦两汉文献中的著名叙事，至今仍活跃于教育、写作与日常交谈。理解时宜回到原典语境，辨清史实、寓言与文学演绎之别；用作比喻时须结合语气判断褒贬，避免望文生义。本文梳理出处、情节要义与常见引申，例句仅供语言学习参考。
若需深入研究，请查阅所引典籍之中华书局点校本及相关研究论著；涉及历史战争、人物评价者，尤宜与正史纪传、编年史相互参证，不据演义单篇立论。